【茶樹精油】9 大功效！拆解用法及使用禁忌
茶樹是什麼？
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茶樹油（Tea Tree Oil）源自樹木「互葉白千層」（Melaleuca alternifolia）的葉子和頂枝提取的精油，該樹俗稱為「澳洲茶樹」，常見於澳洲昆士蘭南部至新南威爾斯北部沿岸，因而命名茶樹油。
茶樹油添加入治療暗瘡類護膚品而被廣為人知，亦在天然洗護用品、洗手液、牙膏，居家清潔用品中隨處可見其成分，它為什麼能消除暗瘡？它的功效有多廣泛？
茶樹精油（Tea Tree Oil）的功效
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茶樹油最初用於治療皮膚感染、蚊叮蟲咬及燒傷等，後證實具有消炎殺菌功效，可對抗多種細菌、病毒和真菌的廣效抗菌油，可分為以下九大功效：
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調理淨膚
茶樹精油對皮膚較為溫和，可以直接用於皮膚且不會激刺，在護膚品中加入少量低濃度精油，可以幫助舒緩皮膚痕癢問題，改善發炎情況。
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清潔控油、治療暗瘡
它能抑制油脂分泌，對臉部有控油淨化的效果，同時有消炎殺菌功效，局部用在暗瘡部位，消除暗瘡桿菌，適合油性暗瘡皮膚。
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防蚊蟲
茶樹油配合尤加利、香茅等精油混合，可製作出天然的蚊怕水，更避免化學成分激刺皮膚及污染環境。
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除臭
茶樹的除菌效果能夠消滅臭味的細菌、黴菌，如常見的腳臭、汗臭都可以通過浸泡或噴灑稀釋後的茶樹油來改善臭味。
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清潔抑菌
稀釋後的茶樹油可以用於家居清潔，而且不用擔心成分對木製家具帶來傷害，同時有效對抗細菌跟黴菌。也可以用來辦公桌面、手機和電腦鍵盤。
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調理頭皮、預防脫髮
茶樹可潔淨頭皮埋積的角質層和油脂，保持頭皮清爽及抗菌，可以保持頭皮健康，預防脫髮。
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舒緩濕疹、消炎
在浸浴添加5ml的茶樹油，茶樹油的清涼感可舒緩濕疹痕癢問題和發炎情況。
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空氣清淨消毒
茶樹油可以作為精油擴香使用，在家居中可以消除霉味和臭味，包括廚房除油煙味、廁所除臭，甚至可以淨化空氣中的細菌和蚊蟲。
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預防牙周病
使用茶樹油牙膏可強化牙齦和保護牙周，適合牙齦流血及牙周病患者，亦可以配合茶樹油，以1：75ml比例兌成漱口水，改善牙周病和喉嚨痛。
如何使用茶樹精油？
茶樹油用在皮膚、頭髮或生活居家上都可以用不同比例混合使用稀釋！
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護髮
1. 使用日常洗髮水覺得不夠潔淨，可以在洗髮水中加入1-2滴茶樹油混合，增加潔淨力。
2. 以1:1與清水混合按摩頭皮，等待3-5分鐘後再洗頭，可以調理頭皮健康和防止頭油異味。
護膚
化妝水中混入2-3滴茶樹精油，用化妝棉輕拭或濕敷在出油部位，可加強控油力。
居家清潔
將5-10滴茶樹精油與水混合在噴霧瓶，噴灑於任何家具，即可自製天然的清潔劑。
按摩
將1滴茶樹精油與10滴椰子油或乳木果油混合按摩，在過程中會有一絲涼感，可舒緩乾燥痕癢皮膚，更適合夏天。
擴香
在擴香噴霧或容器中添加3-4滴茶樹精油加水混合，燃燒時會散發出清新茶樹油氣味，同時淨化空氣和預防蚊蟲。
茶樹精油的副作用
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- 雖然茶樹油較為溫和無害，但在皮膚較敏感時不宜直接塗抹，可能會有皮膚痕癢、刺痛、灼熱、發紅等過敏反應。
- 在室內擴香亦要保持空風，不宜過濃，可能會有頭暈或咽喉腫脹的機會。
- 在大範圍使用茶樹油前，先於局部皮膚塗抹作過敏測試，以確認沒有不良反應。
使用茶樹精油的注意事項
- 未稀釋的精油不宜直接使用。在購買精油前應了解該產品是否直接適用於皮膚上，以及稀釋比例。
- 孕婦、嬰兒、寵物避免使用。小孩及孕婦在使用茶樹油前，應先諮詢醫生意見。
- 精油不能直接口服，即使稀釋後亦只可漱口，不要吞服
- 開封後一年內用完，避免使用已氧化的精油，可能因變質而增加皮膚敏感的機會率。
- 避光陰涼地方保存，避免陽光直射以影響變質。
其他改善暗瘡的護膚品推介
茶樹油雖功效強大，但不是所有皮膚都適合使用，尤其外乾內油的暗瘡肌，不能使用控油力和清潔力過強的產品，以防帶走過多油份，令皮膚水油失衡而分泌更多油脂。
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暗瘡肌必備推介
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STEP 1 溫和清潔 |
STEP 2 濕敷補水 |
STEP 3 保濕鎮靜 |
STEP 4 水潤透亮 |
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Written by Astery
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