【爽膚水】有咩作用？了解正確用法＋好用推介
什麼是爽膚水（Toner）？
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爽膚水 (Toner) 是在卸妝潔面後的第一步保養程序中，目的是為皮膚準備接收後續的保養步驟，質地輕薄如水，內含水溶性成分為主，通常用化妝棉擦拭或手輕拍到臉上，可作二次清潔、平衡皮膚PH值、快速濕敷或促進滲透等多種用途。
爽膚水的五大作用
爽膚水看似可有可無，其實它的作用多而廣泛，常見的五大作用如下：
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為肌膚二次清潔
洗臉時的水質、油脂不一定能洗淨，但又要小心過度清潔破壞皮膚屏障功能，爽膚水就能充當二次清潔的作用，局部擦拭皮膚殘留的彩妝或油脂，軟化角質及防止堵塞毛孔。
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保濕鎮靜
不少爽膚水都使用大量的水溶性保濕成分，如：透明質酸、蘆薈或洋甘菊等，可以局部或全臉作濕敷用途，幫助撫平角質和消除泛紅，
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平衡皮膚酸鹼值
一些清潔力強的洗面乳 pH 值偏鹼性，洗臉後會令皮膚繃緊乾燥，爽膚水可以快速調節皮膚的 pH 值，使其保持在正常範圍內（通常在 4.5～5.5 之間），能維持皮膚健康，防止出現乾燥和敏感情況。
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去角質層
定期去角質層可以保持皮膚透亮，相效磨砂可能會破壞皮膚屏障，使用含酸類成分的爽膚水是更溫和有效的方式，比起酸類精華更少黏笠感，有效溶解油脂和溫和去除角質，同時減少暗瘡和出油量。
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收斂毛孔
部分爽膚水中含有收斂劑或植物提取物，如酒精、橙花水、茶樹油等，能減少皮膚出油量和疏通毛孔，令毛孔保持乾淨，使肌膚看起來更加細緻。
爽膚水用法 - 正確 VS 錯誤
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正確用法 |
錯誤用法 |
解釋 |
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指腹輕拍＋掌心按壓 |
拍打臉部 |
利用手心熱力和指腹輕按可以加快爽膚水的吸收、促進血液循環，但不要大力拍打臉部，會引起刺激和傷害皮膚。 |
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用化妝棉輕拭 |
大力擦拭 |
化妝棉擦拭到變黃表示皮膚很髒？不！大力擦拭只會令加快細紋出現，皮膚變得敏感。只要輕輕順著皮膚紋理按壓或輕拍就可以。 |
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濕敷補水 |
節省用量，未浸透化妝棉 |
濕敷化妝水需要完全浸濕化妝棉使用，在用量不足時，化妝棉可能會倒吸皮膚水分，越敷越乾。 同時要注意成分為單純保濕，不含酸類和酒精。 |
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隨身噴霧 |
非保濕成分 |
搭飛機或在冷氣房時，使用含甘油、透明質酸等保濕成分的隨身噴霧，可以緩解乾燥問題，但如果使用純水或含酒精的爽膚水，則會令皮膚越來越乾，沒有達到補水作用。 |
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潔臉後30秒立即使用 |
單獨使用，沒有後續保養 |
潔臉後立即使用爽膚水，可確保皮膚回復PH值，幫助後續護膚品滲透，單獨使用爽膚水不能為皮膚達到鎖水效果，尤其臉頰、眼周更需要一定油分鎖水。 |
如何選擇適合的爽膚水？
爽膚水其他護膚品一樣需要多種成分和功能，對應適合的膚質才能發揮最大效果：
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按肌膚類型
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膚質 |
油性皮膚 |
乾性皮膚 |
敏感皮膚 |
一般膚質/日常保養 |
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推薦功效 |
控油和去角質 |
保濕抗皺 |
鎮靜舒緩、調理粗糙 |
補水，水油平衡 |
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適合成分 |
水楊酸、茶樹精油、乙醇酸等 |
維他命E、透明質酸、甘油、玫瑰花水等 |
蘆薈、維他命B5、洋甘菊、甘草等 |
透明質酸、神經醯胺、甘油等 |
根據功能選擇
一些高機能爽膚水，訴求美白或抗衰老的功效，在爽膚水中添加一定濃度的活性成分如：維他命C、視黃醇、醇素、胜肽等，這類機能水往往滋潤度高而且易吸收，可以一瓶多用，但要小心活性成分的皮膚致敏性，可在一週交替使用 2～3 次。
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隨季節轉換爽膚水
皮膚膚質會隨季節而變化，有時在轉季很多人出現敏感粒粒等問題，所以爽膚水亦要用在適當氣候，如夏天使用去角質成分，冬天則要加多保濕和舒緩，及時為皮膚補充其所需。
如果只能用一款爽膚水...
很多人忽略了爽膚水在護膚程序的重要性，甚至根本沒有使用爽膚水的習慣。液體是最易被皮膚吸收的物質，皮膚亦像海綿一樣要先浸濕，確保表層正處吸收狀態，後續產品更易推開和滲透。
Pretti5 的高機能煥光柔膚精華水，可以幫你節省護膚步驟，一步就能為皮膚補水和鎮靜，被 COSMOPOLITAN 評獲美妝產品大賞的爽膚水類別冠軍。
必買推薦
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配方功效 |
維生素原B5 ＋ α-葡聚糖寡糖益生元 - 平衡皮膚 pH 值 黃金花根部 ＋ 雪耳萃取 - 抗炎保濕 蘆薈 ＋ 水解米糠萃取 - 舒緩提亮 |
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使用TIPS |
1. 搭配多用途竹纖維面撲可溫和去角質 2. 妝前濕敷 5 分鐘，無油補水不致痘，透亮貼服 |
使用爽膚水的注意事項
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Q1. 含酒精的爽膚水是好是壞？
含酒精的爽膚水可以溶解皮膚油脂，令皮膚乾爽和殺菌功效，對暗瘡和油肌有一定作用，但對乾性皮膚就會有反效果，因此效果視乎個人膚質而定。
Q2. 用高機能水會令皮膚變薄？
正確使用高機能水不會使皮膚變薄，但持續使用高機能水，可以令皮膚保持透亮度，視覺上皮膚變薄透，但皮膚自身的角質代謝能力和生長週期不會受到影響。
Written by Astery
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