January 12, 2023

蔡醫教路：疫情下由內而外養身養膚

不少人經歷新冠肺炎過後，都會出現失去味覺、乏力、腦霧等持續性症狀，留下長期後遺症。除了身體功能上，其實肺炎對皮膚的影響也不容小覷。Pretti5一向追求中西薈萃的護膚理想，採用天然中藥萃取，讓大家以溫和高效的成分照顧肌膚。這次我們邀請了註冊中醫師蔡梓銘為我們解說，以中醫角度拆解肺炎對我們的影響，談談中藥材如何幫助由內而外調理身體及肌膚，實行養身養膚。

患上新冠肺炎後，為皮膚帶來什麼影響？

蔡醫師指出，患上新冠肺炎對人體肺部損耗比較大，許多病人都會出現肺部不太流通的情況。比如感冒，我們最先會出現的是喉嚨痛、咳嗽等肺部症狀，在中醫的角度來看，所謂「肺主皮毛」，皮毛為一身之表，包括汗腺、面板與毛髮等組織，有分泌汗液、、潤澤面板、調節呼吸和抵禦外邪之功能，是人體抵抗外邪的屏障。因此，當我們慢慢從肺炎復原後，皮膚也會最容易受到影響，變得比較暗啞，缺乏光澤，或者不夠滋潤。

以中藥食材角度由內而外調養

新冠肺炎不單止令身體內部機能受損害，對皮膚也帶不少傷害，蔡醫師提到其實有許多不同中藥可以幫忙，從食材角度調養，有助固本培元，從內而外養好身體及皮膚。

推薦食材一：雪耳

Photo from Internet

蔡醫師推薦了雪耳作為第一款比較適合的食材，雪耳能夠美顏潤膚，植物性膠質可以保持皮膚彈性，幫助鎖水，甚至可以滋陰潤肺，起到潤養肺部的作用，尤其可以舒緩由肺熱造成的過度乾咳。

此外，雪耳作為一種植物的時候，形狀就像花一樣，而花在中醫角度都有一個開散、開通的作用，所以在吃雪耳的時候其實都會有流通胸肺、滋潤肺部的作用，補身之餘卻不會太膩，吃後並不會感到飽滯。

推薦食材三：黃芩

Photo from Chinese Herbs Healing

除了新冠肺炎以外，黃芩也適合一般普通女性，尤其是平日肝火比較重，脾氣急躁，容易生氣的女性。對於這類女生，黃芩都有一種清肝膽火的作用，令我們的火降下來，對皮膚泛紅、敏感等問題都有幫助，可以有效舒緩。其萃取成分外用能淨痘消炎，清熱解毒，抗敏舒缓，改善皮膚泛紅搔癢及痘痘紅腫狀態，同時具有抗氧化作用，適用於發炎性痘痘膚質及敏感膚質。