【中醫護膚】有咩好處？了解不同膚質適用的中藥護膚品
中醫護膚的特色 養生成了千禧一代熱衷的生活方式之一，皮膚狀態的好壞與養生有莫大關係，你又了解過中醫角度如何護膚嗎？ photo @pexels 性質較溫和 中醫護膚使用天然草本成分和溫和的治療方法，相較於以化學成分較強烈但見效快速的西方護膚品，中醫護膚更注重與皮膚由外平衡和內調為主，避免皮膚刺激或過度乾燥的情況，慢慢改善皮膚狀態。 着重治本及固本培元 中醫護膚強調從根本上治療和改善皮膚問題，而不僅僅掩蓋或暫時解決表面症狀。中醫認為皮膚問題反映身體內部失衡或問題，所以會著眼於調理內部機能，根據體質去平衡氣血、陰陽，以達到根治皮膚問題。 講究各方面的平衡 中醫認為當身體陰陽失衡時就會出現各種毛病，皮膚的水油失衡亦是原因之一，從生活作息、飲食和情緒方面調整，配合陰陽和濕燥平衡等，慢慢調理整個身體系統，以達到身心健康和皮膚美麗的平衡狀態 中醫護膚的要點 photo @pexels 中藥由內而外調理 自古代就有不少養顏食材及滋補食療方法流傳至今，包括：雪耳、黃芩、人參、紅棗等中草藥，中醫會配合每個人的體質而調整中藥配方，通常日常調理而改善皮膚狀態，達至養顏、血氣紅潤之效果。 增強血液循環 血液循環良好的女性臉色透紅，有光澤。通過按摩、泡腳、浸浴或運動都可以增強血液循環，改善經痛和手腳冰冷問題，同時可以改善臉部暗黃無光等問題。 photo @pexels 穴位淋巴按摩 中醫講究「通則不痛，痛則不通」理論，對於皮膚同樣道理，例如臉部色素暗沉或黑眼圈，可反映堵塞經絡問題。而通過推拿、刮痧、輕揉按摩，刺激穴位對應的器官，可以促進血液循環、舒緩肌肉緊繃和提升皮膚的彈性 中醫護膚品適合誰？ 由中藥成分配方而成的護膚品開始受人注目，要留意配方的溫和性，通常溫和的天然護膚品都適合所有皮膚，尤其敏感肌，在使用前了解是否含刺激性成分和做好過敏測試。 各膚質適合什麼中醫護膚品？ photo @pexels 膚質 護膚訴求...
