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【抗老保養】別以為抗皺只是29+1煩惱的問題, 轉季去乾紋要及時！

秋冬季濕度下降，肌膚很容易因缺水而誘發轉季乾紋等惱人問題。天氣乾燥只要一不留神沒做好保濕護膚步驟，水分就會大量流失，不單會出現脫皮、敏感痕癢的症狀，臉上的膠原蛋白更會一併流走，最終導致乾紋增加、臉蛋失去水潤彈性，也就難怪轉季時總覺得不上妝⋯⋯

【防曬推薦】又想防黑斑，又怕長痘致敏，防曬應該點揀好？

夏天要對抗紫外線則需要用到防曬乳，但不少人塗抹防曬乳後皮膚出現過敏、生痘痘、毛孔堵塞等問題，Pretti5 教您養膚同時兼顧防曬，全方位保護皮膚，延緩老化。

中醫護膚的特色養生成了千禧一代熱衷的生活方式之一，皮膚狀態的好壞與養生有莫大關係，你又了解過中醫角度如何護膚嗎？ photo @pexels 性質較溫和中醫護膚使用天然草本成分和溫和的治療方法，相較於以化學成分較強烈但見效快速的西方護膚品，中醫護膚更注重與皮膚由外平衡和內調為主，避免皮膚刺激或過度乾燥的情況，慢慢改善皮膚狀態。着重治本及固本培元中醫護膚強調從根本上治療和改善皮膚問題，而不僅僅掩蓋或暫時解決表面症狀。中醫認為皮膚問題反映身體內部失衡或問題，所以會著眼於調理內部機能，根據體質去平衡氣血、陰陽，以達到根治皮膚問題。講究各方面的平衡中醫認為當身體陰陽失衡時就會出現各種毛病，皮膚的水油失衡亦是原因之一，從生活作息、飲食和情緒方面調整，配合陰陽和濕燥平衡等，慢慢調理整個身體系統，以達到身心健康和皮膚美麗的平衡狀態中醫護膚的要點 photo @pexels 中藥由內而外調理自古代就有不少養顏食材及滋補食療方法流傳至今，包括：雪耳、黃芩、人參、紅棗等中草藥，中醫會配合每個人的體質而調整中藥配方，通常日常調理而改善皮膚狀態，達至養顏、血氣紅潤之效果。增強血液循環血液循環良好的女性臉色透紅，有光澤。通過按摩、泡腳、浸浴或運動都可以增強血液循環，改善經痛和手腳冰冷問題，同時可以改善臉部暗黃無光等問題。 photo @pexels 穴位淋巴按摩中醫講究「通則不痛，痛則不通」理論，對於皮膚同樣道理，例如臉部色素暗沉或黑眼圈，可反映堵塞經絡問題。而通過推拿、刮痧、輕揉按摩，刺激穴位對應的器官，可以促進血液循環、舒緩肌肉緊繃和提升皮膚的彈性中醫護膚品適合誰？由中藥成分配方而成的護膚品開始受人注目，要留意配方的溫和性，通常溫和的天然護膚品都適合所有皮膚，尤其敏感肌，在使用前了解是否含刺激性成分和做好過敏測試。各膚質適合什麼中醫護膚品？ photo @pexels 膚質護膚訴求...

【傳明酸】可美白淡斑？原理、功效及副作用

傳明酸（Tranexamic Acid）是一種氨基酸衍生物，在臨床中常用於凝血、抗炎藥物成分，亦被廣泛應用於護膚和日用品中，它是被法定認可的美白成分之一，同時有抗發炎的功效。它不僅能夠抑制黑色素的生成，還能夠減少皮膚紅腫和痛楚等症狀，促進肌膚細胞的新陳代謝，加速肌膚的更新，改善肌膚質地和提升肌膚彈性。